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Quelques bribes de ma pratique

L'approche posturale sert de trame pour s'explorer, se découvrir, s'épanouir et tout simplement... Être  

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La posture est un voyage éphémère, elle jaillit du Silence de l'Être pour s'y résorber

Quelques bribes de mon parcours

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Mon parcours sportif:

J'ai exercé pendant plus de 15 ans comme éducateur sportif, spécialisé à la base en musculation  (BE Hacumese) à savoir adapter les techniques de renforcement musculaire à tout type de public, du sportif de très haut niveau, aux seniors en passant par les enfants...

Cette longue expérience m'a laissé une trace dans ma façon de décrypter le Yoga sous un angle biomécanique très précis : déploiement  de force, bras de levier, chaînes musculaires agonistes, antagonistes, qualités musculaires, justesse du placement, alignement des segments...

La pratique posturale peut s'inscrire dans une logique bio-mécanique très précise et incontournable.

Bien entendu cette rigueur se décante avec le temps pour évoluer vers une pratique plus subtile, plus légère, plus fine...

L'art de l'accompagnement consiste à vous amener vers une justesse posturale adaptée... vers votre propre Yoga!

 
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Mon parcours dans le Yoga:

J'ai pratiqué pendant 2 ans le Yoga de l'énergie avec Sylviane Campet, une très belle personne.

Puis tardivement j'ai découvert le Yoga par le biais de Danielé Navello. J'ai ensuite suivi le cursus de formation auprès du merveilleux Christian Pisano. Donc une pratique assez installée de ce yoga très riche en matière de placement, d'alignement et d'utilisation des supports.

 
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L'art de se fondre dans une posture

"Ce n'est pas nous qui faisons la posture, c'est la posture qui nous fait"

 
 

Ayant une structure corporelle très raide, je me suis tourné vers d'autres approches  (cirque, contorsion, danse) pour aller plus loin dans la compréhension de la souplesse, de l'ouverture des espaces intérieurs, mais aussi des inversions et équilibres sur les mains..

A ce jour je continue à me nourrir auprès de différents univers que j'essaie d'intégrer à la pratique du Yoga.

Dans cette quête je suis animé par cette "folle" envie de cheminer au coeur des mystères du corps, des liens qu'il entretient avec le mental et les émotions.

Et bien évidement, de partager tous ces champs d'explorations avec des pèlerins qui sont animés par cette même quête.

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Mon parcours dans la méditation:

J'ai commencé la méditation par 2 ans de pratique de Zazen à l'âge de 20 ans.

Puis sous cette forte impulsion, j'ai gardé cette pratique que je préfère simplement nommer assise silencieuse.

Je l'ai nourri comme tout le monde par de nombreuses lectures rencontres et une écoute de la Vie.

L'assise silencieuse est ce qui  permet d'installer un arrière plan particulier, lors de la pratique posturale.

Il donne une trame pour que le Yoga se retrouve dans tous les actes du quotidien et pas seulement sur le tapis.

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En route vers le "qui suis-je"?

Au final toutes ces bribes de parcours, et les nombreuses autres m'ont formé autant qu'elles m'ont déformé.

Une partie du chemin, la plus simple consiste à prendre conscience de toutes les couches qui constituent notre personne: les couches sociales, familiales, éducationnelles...mais aussi transgénérationnelles...

Bien sûr, nous ne pouvons jamais connaitre ni comprendre les liens entre toutes ces épaisseurs, par contre une évidence arrive en méditation, nous pouvons avoir accès à une partie de nous, un espace, un centre, très vaste, qui respire au plus profond de nous, sous tous ces amas de couches.

Alors, à l'image du pèlerin, chaque jour je me mets en marche vers cette quête ultime, celle de soi, du Soi. 

Ce merveilleux chemin, complètement fou, qui consiste à aller vers cette terre originelle, cet espace vierge, libre, inconditionné, indifférencié, certains emploient des mots comme Présence, Pure Présence, Pure Conscience,  le JE profond.

SI si, il existe les amis, juste que la condition pour le franchir consiste à laisser le mental à l'entrée et plonger dans ce Grand Mystère, le Silence Absolu, semblable à un gouffre sans fond. Et s'y déposer.

Puis une nouvelle vie commence, celle ou l'on tente de conjuguer les 2 facettes, le spectacle de la Vie quotidienne, à partir de de la profondeur de l'Être.

C'est un chemin où l'on marche sur un fil à chaque instant...créer, trouver, retrouver, réveiller... le lien subtil entre le JE profond et le je "humain".